柬埔寨---需要世界的關愛
發表者:詩雨
柬埔寨是個歷史悠久、資源豐富、文化燦爛的國家，位於東南亞半島，熱帶雨林氣候，因西南部與北部山脈環繞，地勢大致屬於一碟狀盆地，平均溫度約25-32度。此外，當地氣候受到海洋及內陸季風的影響，明顯分為雨季(6~10月)和旱季(11~次年5月)。柬埔寨境內河流縱橫交錯，其中聞名國際的湄公河貫穿南北，為當地之主要河航運水道，每逢雨季湄公河河水上漲，於退潮時留下豐沃的土壤供農民耕作，此時也是捕撈淡水魚的最佳時機，因此湄公河對當地人而言也是造福當地居民的河流，由此可見，水資源在柬埔寨具有不凡的價值與重要性，因其為當地交通、經濟與文化的搖籃。
照片摘自: http://us.123rf.com/400wm/400/400/Dndavis/Dndavis0903/Dndavis090300100
/4504911-the-ancient-ruins-of-ta-prohm-at-the-angkor-wat-site-in-cambodia.jpg
照片摘自: http://pinterest.com/pin/466544842618476170/
照片摘自:: http://pinterest.com/pin/106467978660786453/
照片摘自: http://pinterest.com/pin/256283035016748836/
水是人類存活的基本需求，占人體組成的70%。「2013世界水日」短片述說：「每一年有150萬名兒童，因為飲用了不乾淨的水而死亡，而他們的年齡都不到5歲。」短短的一句話卻也道出柬埔寨貧民窟的現況，當地許多貧困村落的村民，其飲用的水是一眼望去黃澄澄一片的混濁河水，裡頭參雜生活廢水與家畜排泄物等汙染，加上原本悶熱潮濕的氣候，提供病菌最易滋長與存活的環境，進而引發許多傳染病問題，如瘧疾、登革熱、痢疾、傷寒、腸胃道疾病等等，劣質的衛生條件加上缺乏良好醫療設備，在當地衍生出許多窘困與問題。
照片摘自: http://www.corbisimages.com/stock-photo/rights-managed/
42-30089196/peru-amazon-amazon-river-aerial-view-of?popup=1
照片摘自: http://pinterest.com/pin/69524387968156410/
照片摘自http://pinterest.com/pin/64880050851651307/
因柬埔寨社會經濟發展較落後，許多貧困地區資源不足且物質缺乏，家庭沒有能力供孩童就學，小小的童年因而喪失接受教育與學習的機會，被迫留在家中幫忙種植農務，付出一天的辛勞才得以換取飽足的一餐，即使有學校，設備及教材也相當簡陋，因此，當地的孩童極需世界的關愛、資源與協助，『只要你願意』，你我都可以為世界另一端的貧困孩童付出一份心力！
照片摘自:http://www.flickr.com/photos/thewrightimage/4155244206/in/photostream
照片摘自: http://pinterest.com/misama/
照片摘自: http://500px.com/photo/10615335
照片摘自: http://www.flickr.com/photos/47982852@N00/243849761/in/pool-37981909@N00/
今年在台灣明愛互助協會的組織，我與卓芷聿老師因緣際會將在7/8~7/18一同造訪柬埔寨，希望透過國際志工服務的機會，將我們的專業與愛有效的發揮出來，身為一位專業的芳療師，如何在水源污染、病蚊孳生的惡劣環境下順利傳達愛心，付諸善意呢？首當其衝的就是要懂得照顧好自我健康，唯有健康的身體才能為柬埔寨的孩童及災民們盡一份心力， 避免留下心有餘而力不足的缺憾！接下來就要介紹柬埔寨志工旅程必備的芳療手作，畢竟當地醫療資源缺乏且就診費用昂貴，藥物取得相當困難，此時運用天然的芳香療法緩解不適症狀是最佳的選擇，幫助身體調適來減少水土不服的情況發生哦！
照片摘自: http://500px.com/photo/8726769
精油種類繁多，令人看得眼花撩亂，要出國了怎麼辦？身處異鄉處處都不便利，因此芳療醫藥箱內的精油必需是重要時刻派得上用場的，建議攜帶基本但卻必備的精油有：薰衣草、尤加利、辣薄荷、迷迭香、羅勒、茶樹、丁香、肉桂、柑橘、坤希草等等。根據個案出現的症狀，選擇可有效緩解不適的精油。此外，為了讓精油發揮最佳功效，基劑也是芳療醫藥箱不可或缺的，其扮演的角色如同綠葉一樣襯托出精油這朵紅花的鮮豔與魅力，透過基劑這個媒介可降低身體對較具刺激性精油的敏感度。因此建議攜帶花水、雙倍蘆薈膠、沒藥酊劑、植物油、乳液、活力四射、蘆薈精華液、C片等基劑。正所謂工欲善其事必先利其器，這樣一來芳療師整體評估個案狀況後才得以更有效針對其問題，調配並選擇適當的精油與基劑，達到有效緩解個案不適症狀之目的。
照片摘自: http://www.theidealpad.co.uk/garden-trading-first-aid-box---slate~596
照片摘自: http://veronicaroth.com/where-she-doesnt-actually-have-that-cup-of-tea/
出國前的功課除了解欲前往國家的地理環境、天氣狀況及風情民俗等，建議可事先調配基本的芳療DIY，抵達國外若有不適症狀就可以立即使用，針對柬埔寨國家列出了下方幾項必備作品供大家參考:
1. 驅蚊水:
(1). 準備瓶罐: 50ml鋁製噴瓶。
(2). DIY材料: 25ml 40%伏特加、25ml薰衣草或洋甘菊花水、2.5ml辣薄荷、2.5ml尤加利
2. 防曬霜:
(1). 準備瓶罐: 30ml透明壓瓶。
(2). DIY材料: 6d薰衣草，5ml金盞花油、15ml雙倍蘆薈膠、10ml基底乳。
3. 曬後乳清:
(1). 準備瓶罐: 35ml壓瓶。
(2). DIY材料: 7d真正薰衣草、5ml基底乳、15ml雙倍蘆薈膠、15ml薰衣草花水。
4. 中暑: 30% 活力四射隨身油，塗抹於背部脊椎兩旁，進行簡單刮痧，疏通膀胱經，讓體內 濕熱之氣排出。
5. 消毒殺菌乾洗手:
(1). 準備瓶罐:50ml壓瓶。
(2). DIY材料: 38ml 95%酒精、12ml蘆薈精華液、15d茶樹、5d馬丁香。
6. 感冒雙煞:
(1). 1煞: 鼻滴油—1d尤加利、1d真正薰衣草、1d辣薄荷、5ml椰子油，裝於5ml滴瓶中。
(2). 2煞: 藥油—ET品牌精油:8d丁香、8d肉桂、8d甜橙、8d絲柏加入5ml芝麻油，裝於瓶中， 隨時到於虎口，進行內服。
照片摘自: http://pinterest.com/pin/212372938651407750/
有時我們需要脫離那沉重的忙碌生活。給你的心情放個假吧！
摘自:香氣與心靈
留言列表
