精油安不安全??－精油生活家

精油安不安全

發表者:李詩雨

精油安全考量的條件，可參考下面詳細的內文介紹:

(1). 包裝說明及保存方式:

精油外部的包裝應有完整的說明，如:植物名稱(俗名及拉丁學名)、濃度、有效日期、批號、萃取部位、摘種方式等等。因為精油具有揮發性，大多皆以小瓶子包裝，100%純劑精油會裝於玻璃瓶中，以避免純劑造成塑膠瓶子的損壞！保存精油的環境也相當重要，令精油的害怕天敵是『光線、熱度、氧氣』，所以精油都會放在深色瓶中，低溫及避免陽光曝曬的環境，精油若保存不當造成變質，又將精油拿來塗抹於皮膚可能會造成刺激或過敏的情形唷！

(2). 精油化學:

1. 易引起神經中毒或癲癇者避免使用:含有樟腦(代表精油:樟腦迷迭香、穗狀薰衣草)、側柏酮 (代表精油:鼠尾草)的成份。

2. 易引起肝中毒或肝臟疾病患者避免使用:肉桂醛(代表精油:肉桂皮)、洋茴香酚(代表精油:茴香)、甲基蔞葉酚(代表精油:神聖羅勒、龍艾)、丁香酚(丁香、肉桂葉)。

3. 孕婦慎用的精油:可能引起流產(如:鼠尾草、艾草、辣薄荷)、似雌激素(如:羅勒、茴香)、中毒性(如:丁香、牛膝草、冬青樹、百里香)、通經劑(如:快樂鼠尾草、德國洋甘菊、茉莉、玫瑰、迷迭香、杜松子)。

(3). 刺激性的精油:

大部份的精油都相當安全，可純劑塗抹，但是酚醚類(如:肉桂皮、丁香花、神聖羅勒)、單萜醛(如:檸檬草、檸檬尤加利)、單萜烯(如:檸檬、乳香、針葉樹類)等等此類家族的精油較刺激，調配使用時須低劑量或稀釋使用；即使是溫和安全的精油，有些人也可能會造成皮膚過敏的現象，所以對於從來沒有接觸過精油的個案來說，可先進行『皮膚的敏感測試』，將1滴純劑精油，如:薰衣草滴於手肘內側的皮膚，觀察皮膚15~20分鐘，甚至24小時，看看肌膚是否有出現紅腫熱痛、發癢、起疹子等過敏情形，若有出現紅腫疼痛的情形，請用大量的清水沖洗，或使用植物油將精油卸掉(這是因為油溶油的原理)，以稀釋精油對皮膚的刺激！個案若是敏感性的肌膚，調配時就要考量精油的選擇及濃度的調控！

(4). 光敏性:

柑橘類的精油，如:佛手柑、葡萄柚、檸檬等等，因含呋喃香豆素的化學成份故具有光敏反應，所謂的『光敏反應』就是皮膚塗抹或噴到柑橘的精油遇到陽光曝曬後，可能會造成皮膚的刺激敏感，甚至會出現色素沉澱、黑斑等皮膚不適，柑橘類的精油是藏在果皮中，所以當我們壓榨完檸檬或柳橙時，開心喝果汁前，請記得要將雙手皮膚洗乾淨，以避免外出活動受陽光照射產生黑斑現象！

(5). 精油挑選及使用劑量的調配:

因身體部位、個案的身體狀況及體質、體重、特殊疾病、年齡、性別、精油的特性等等因素，適用的劑量都有所不同。例如:腿部有水腫的情況，我們可以使用杜松子來促進水份的排出，杜松子具有排水及補腎的效果，但對於腎臟疾病的患者來說，杜松子可能造成腎臟的負擔，這時可能就要選用葡萄柚精油來處理水腫的問題！如果是癌症患者、老人、小孩、孕婦、瘦弱或敏感體質等等個案，於調配劑量時，則應將劑量調降，以避免產生過敏或其他不適之情形；酚醚類的精油具有抗菌、止痛的效果，可用於個案有感染、身體疼痛的狀況，塗抹於皮膚上可能會造成刺激，故調配時須低劑量使用！

(6). 使用方法:

依據個案的情況調配適合的芳療處方與DIY用於個案身上，同時也要注意精油的特性，如:皮膚有傷口時，我們會將精油調配於雙倍蘆薈膠中，再塗抹於傷口上，蘆薈膠具有修護傷口及消炎的效果，相對地較不適合將精油調配植物油中，塗抹於傷口，因為植物油可能會將傷口包覆，使傷口不易透氣，可能會造成傷口潮濕、感染及不易癒合唷！