柬埔寨---需要世界的關愛 @ 精油生活家

柬埔寨---需要世界的關愛

發表者:詩雨

柬埔寨是個歷史悠久、資源豐富、文化燦爛的國家，位於東南亞半島，熱帶雨林氣候，因西南部與北部山脈環繞，地勢大致屬於一碟狀盆地，平均溫度約25-32度。此外，當地氣候受到海洋及內陸季風的影響，明顯分為雨季(6~10月)和旱季(11~次年5月)。柬埔寨境內河流縱橫交錯，其中聞名國際的湄公河貫穿南北，為當地之主要河航運水道，每逢雨季湄公河河水上漲，於退潮時留下豐沃的土壤供農民耕作，此時也是捕撈淡水魚的最佳時機，因此湄公河對當地人而言也是造福當地居民的河流，由此可見，水資源在柬埔寨具有不凡的價值與重要性，因其為當地交通、經濟與文化的搖籃。

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水是人類存活的基本需求，占人體組成的70%。「2013世界水日」短片述說：「每一年有150萬名兒童，因為飲用了不乾淨的水而死亡，而他們的年齡都不到5歲。」短短的一句話卻也道出柬埔寨貧民窟的現況，當地許多貧困村落的村民，其飲用的水是一眼望去黃澄澄一片的混濁河水，裡頭參雜生活廢水與家畜排泄物等汙染，加上原本悶熱潮濕的氣候，提供病菌最易滋長與存活的環境，進而引發許多傳染病問題，如瘧疾、登革熱、痢疾、傷寒、腸胃道疾病等等，劣質的衛生條件加上缺乏良好醫療設備，在當地衍生出許多窘困與問題。

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因柬埔寨社會經濟發展較落後，許多貧困地區資源不足且物質缺乏，家庭沒有能力供孩童就學，小小的童年因而喪失接受教育與學習的機會，被迫留在家中幫忙種植農務，付出一天的辛勞才得以換取飽足的一餐，即使有學校，設備及教材也相當簡陋，因此，當地的孩童極需世界的關愛、資源與協助，『只要你願意』，你我都可以為世界另一端的貧困孩童付出一份心力！

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今年在台灣明愛互助協會的組織，我與卓芷聿老師因緣際會將在7/8~7/18一同造訪柬埔寨，希望透過國際志工服務的機會，將我們的專業與愛有效的發揮出來，身為一位專業的芳療師，如何在水源污染、病蚊孳生的惡劣環境下順利傳達愛心，付諸善意呢？首當其衝的就是要懂得照顧好自我健康，唯有健康的身體才能為柬埔寨的孩童及災民們盡一份心力，避免留下心有餘而力不足的缺憾！接下來就要介紹柬埔寨志工旅程必備的芳療手作，畢竟當地醫療資源缺乏且就診費用昂貴，藥物取得相當困難，此時運用天然的芳香療法緩解不適症狀是最佳的選擇，幫助身體調適來減少水土不服的情況發生哦！

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精油種類繁多，令人看得眼花撩亂，要出國了怎麼辦？身處異鄉處處都不便利，因此芳療醫藥箱內的精油必需是重要時刻派得上用場的，建議攜帶基本但卻必備的精油有：薰衣草、尤加利、辣薄荷、迷迭香、羅勒、茶樹、丁香、肉桂、柑橘、坤希草等等。根據個案出現的症狀，選擇可有效緩解不適的精油。此外，為了讓精油發揮最佳功效，基劑也是芳療醫藥箱不可或缺的，其扮演的角色如同綠葉一樣襯托出精油這朵紅花的鮮豔與魅力，透過基劑這個媒介可降低身體對較具刺激性精油的敏感度。因此建議攜帶花水、雙倍蘆薈膠、沒藥酊劑、植物油、乳液、活力四射、蘆薈精華液、C片等基劑。正所謂工欲善其事必先利其器，這樣一來芳療師整體評估個案狀況後才得以更有效針對其問題，調配並選擇適當的精油與基劑，達到有效緩解個案不適症狀之目的。