台北醫學大學『國際芳療師L1菁英培訓第5期』課程單元:第五單元 @ 精油生活家

台北醫學大學『國際芳療師L1菁英培訓第5期』課程單元:第五單元

第五單元芳香心理、情緒學

授課教師: 卓芷聿老師

課堂助教: 李詩雨

課程大綱:

DVD--大腦與感官
認識神經系統
壓力與情緒
香氣概論
情緒診斷卡入門
心經及腹腔的芳療按摩
燭光靜心
新態度呼吸法練習
主題精油及媒介物
紓壓放鬆的調劑實作及應用:(1). 古式推拿軟膏。 (2).護手霜。 (3).洗手乳。 (4).沐浴精。

課程地點:台北醫學大學進修推廣部

課程時間:2013.3.23 ~ 2013.6.29

詳細訊息:http://www.latifa.com.tw/latifa-op.php?main=lesson&class=1-3

卓芷聿老師上課囉！同學們好認真！

情緒診斷---洞悉卡

人生態度端靠自我意識或潛意識所影響，進而造就不凡的生命故事。

人的一生，不免遭受困難與挫折，若以負向態度面對，導因可能是該這事件令人感到害怕或畏懼，自覺無法承受後果或背負相關責任，潛意識自然而然驅使自己成為受害者，因為唯有如此才可引起外界的關注與幫忙。的確，這樣的方式也可以解決問題，但卻是由別人主導你的選擇，久而久之，這樣的人生是會失控的！

自己才是生命的主人翁！且擁有絕對的掌控權，當選擇以正向態度面對人生的問題，才有機會成長茁壯，體驗過程中的價值與賦予的意義，造就一則完完全全屬於自己的生命故事！

情緒與疾病的三角模式

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分別由三個點所組合而成，『態度與信念』、『情緒狀態』、『生理的/環境』:

1. 『態度與信念』:與從小所處的環境人事物有關，這些因素儲存在潛意識中，進而影響我們面對事情時的態度及信念。

2. 『情緒狀態』:處於壓力狀態時會將自我侷限在負向情緒中，這可能引導身體走向疾病，因為在這種狀態下容易渴望外界的關注與照顧，舉例:工作繁忙並處於高度壓力的狀況下，因過度忙碌缺乏休息，免疫力下降，導致很多人容易生病，因此當工作壓力大時易造成內射心理，產生『我也容易生病』的想法，期望從中獲得別人的關懷與同情。這個例子所表達的是一個不健康的信念，畢竟自己要為自我人生負責並肩負照顧自己的責任，並非將此責任轉嫁於他人！

3. 『生理的/環境』:當下所處的環境也會影響身體及信念，例如:當天天氣又濕又冷，遇到情感分手事件，會讓自己覺得更可憐與悲傷，在這樣負面的情境與環境下，容易使人『心靈』及『身體』生病！

精油洞悉卡

由國際知名的澳洲芳療師Jennifer Jefferies所創辦，與一名畫家合作，最後畫出了42種精油圖卡---洞悉卡，根據直覺從洞悉卡抽牌進而了解自己的情緒狀態並與洞悉卡意義和自己的問題聯合、互相呼應，發掘內在自己真實的聲音，順從我們的潛意識，找到『心』的人生方向，搭配精油塗抹，透過植物精油的精微自然能量，可以幫助我們突破每個階段的困難關卡，活出一個新的自己！