春季美容油，肌膚逆轉勝
發表者: AAA澳洲芳療師協會台灣分會執行長 李佳玲
春暖花開，妳的心花也綻放，準備迎接更美麗的自己嗎？
這個春天，妳希望更潤白、更纖細，更愉悅嗎？
請把握春天排毒、美心、美容的好時機，
用大自然的療癒精靈--精油來幫我們達成更美麗的心願。
試試美容油，保養更高效
這個春天，卓芷聿老師為廣州的名媛貴婦帶來2013年的最新美容保養概念：油美容時代來臨，日隔離霜+夜美容油，輕鬆搞定肌膚日常保養。自由基是皮膚老化最主要的殺手，原因很多，有紫外線、情緒壓力、環境污染、荷爾蒙失調、循環變差，導致皮膚變黃變黑，提早老化，想要延緩皮膚衰老的速度，選用對的美容油，在植物精萃的保養下，幫你事半功倍，早一步掃黃，持續養白防老。
澳式芳香美容的精髓「水潤肌膚、鎖住水嫩」，讓我皮膚越來越年輕。在保養上不需追求潮流或名牌，見證了精油深層美容又美心的保養效果。只要Step 1, 2, 3, 肌膚明顯年輕了。
Step 1：卸妝+清潔。50%外用調和劑+50%植物油調配1%的紓壓精油，我偏愛薰衣草，清潔同時可紓壓美心。
Step 2：保濕。一直偏好直接使用保加利亞玫瑰精露，皮膚特乾或敏感時可用壓縮面膜泡在10~15ml的玫瑰精露中做成急救面膜，濕敷10~15分鐘（眼周和嘴唇護理可比照使用化妝棉濕敷）。醫美後的損傷肌膚，不可水洗肌膚，一定要用精露安撫，讓妳快快可以見人。
Step3：美容油。過去大家都聚焦在精油的效果，其實基底油的選擇，非常重要。最近使用的美容油含有保加利亞玫瑰及摩洛哥玫瑰、白檀木、甜橙及薰衣草精油，基底油多添加了具活化膠原母細胞的雷公根（積雪草），真的讓肌膚快速膨潤。
我的廣州學生們使用了這專家配方，一位法令紋三天不見了，一位滿臉的痘疤明顯快速淡化，另一位剛作完醫美療程，皮膚的敏感和修護在四天恢復驚人。
每天用美容油按摩三分鐘，真讓皮膚活了起來，讓後續的保養品吸收更好，同時植物的香氣1秒內進入管理情緒的嗅腦，大大美化我們心情，一掃陰霾情緒，妳快樂了，肌膚細胞也快樂了，回春ing。
春天，美容美心，小秘技
玫瑰精露拍拍法：新發現的美容小道具—醒膚海綿拍，以玫瑰精露濕潤後，將飽含玫瑰精華的海綿輕輕拍打在臉部肌膚上，除了補充肌膚需要的水分，更是溫柔的喚醒細胞的生命力，肌膚在春天更加光采與活力。
持續青春活力，從內改善新陳代謝
清淨飲食是改善身體健康的第一步，換掉冬季油膩、高鹹或高糖等易胖飲食，回歸自然健康瘦的飲食。以五穀米代替白米飯，以高纖麵包代替白土司，用新鮮當季的水果代替蛋糕和糖果、零食。選擇每天有一餐蔬食或者實施一週一日斷食，讓妳的消化和排毒系統放一天假。在不大幅改變日常生活習慣下，可以幫助我們輕鬆持續下去，我家實施一個月晚餐改用蔬食，並且補充好的油脂（富含Omega 3的玫瑰月見草膠囊），除了精神變好、思慮清楚，更明顯的是身材變更有形，月經順暢，肌膚更保水。
每天留給自己30分鐘，可以散散步、運動或是泡個精油浴。芳療先驅摩利夫人提到細胞停滯更新是衰老的開始，透過運動或泡澡可以加強細胞的代謝，延緩衰老的白魔法。我超愛的泡澡蜜方是總共8 滴的精油，包括甜蜜的柑橘調+清新木質調。葡萄柚，同時排身心的毒素；甜橙，帶來甜美的心情；橘子，含有和橙花一樣的含氮化合物，振奮情緒又放鬆神經；檸檬，提昇免疫好清新。搭配上木質調的杜松子、松、香柏木、芳樟木、或檀香。感覺每一個細胞都開心的大口吸入精油的飽滿能量，趁著皮膚微濕抹上美容按摩油，感覺超幸福。
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