精油生活家

主題:薰衣草精油應用於放射線治療後皮膚傷口照護

澳洲國際芳療師 L1菁英課程 期末作品

發表者:李詩雨

揭開神秘面紗

紫藍色的小花朵綻放在綠葉田裡，彷彿是可愛又俏皮的雀躍音符，與踏著輕盈腳步悄悄到來的春天共譜美妙的樂章，為眼前的大自然帶來無限生氣。春風拂來，紫藍色小花隨風搖曳，手舞足蹈地在風中起舞，精神抖擻地的揮動雙手，展現其迷人香氛及令人陶醉的氣息，低調誘惑著蜜蜂蝴蝶前來享受她的魅力，其甜美溫和的氣味中隱約散發出溫暖草葉的香氣，如同性感的小野貓挑逗嗅覺神經。此外她有著神奇魔法可緩解人體負面能量累積而造成的肩頸僵硬、疲勞、偏頭痛甚至失眠等不適症狀，進而達到鎮定、安撫的作用。她，就是素有「精油之母」美譽的──薰衣草！

你有意識到自己在呼吸嗎?你呼吸是深、是淺、是急促、是緩慢呢?

　　現在請閉起雙眼緩緩的深呼吸，吸氣4秒鐘，腹部漸漸隆起，呼氣8秒鐘，腹部變平坦，感覺聳起緊繃的肩膀，在每一次吸吐間漸漸的放鬆；皺著的眉心，慢慢的舒展開來；在深而緩的呼吸下，心不再是急促的跳動，而是規律祥和的將充滿穩定能量的血液帶給每個細胞，溫暖了冰涼的末梢；莫名脹痛的腦袋，隨著一吸一吐間，吸入希望與能量，呼出紊亂的思緒，讓渾沌的大腦逐漸清晰。繼續有意識的呼吸，直到全身放輕鬆。再慢慢的張開雙眼，拿起桌上的鏡子，看看鏡中的自己，讓嘴角微微的往上揚，美麗的弧形恰似一彎的旋月；緊張酸澀的雙眼，漸轉為柔和清澈；現在鏡中的你就是世上最美麗的臉龐。

　　如果…早知道，你的生命會不會不一樣。以前在醫院工作的我，常常聆聽重症的病人及家屬，訴說著如果…早知道的故事，陪伴傷心的個案，心情無比的沉重，他們的故事時時刻刻提醒著我，生命如同曇花一現，如何在短短數十載的人生，完成這一輩子最重要的課題，在靈魂離開的那一瞬間，這一生的縮影歷歷在目時，我會是帶著愛與無憾迎接另一個世界。

　　找一天準時下班回家, 讓自己花上1小時的時間, 洗個香噴噴的澡, 仔細的將乳液抹在每一吋肌膚, 今晚將與自己共渡羅曼蒂克的夜.....

　　還記得最近一次留意身旁的花草植物是何時嗎？在每日上下班的途中，請偶而放慢腳步，仔細觀察一株植物，它的顏色、花瓣、葉片形狀，漸漸的你會察覺，這條路不再是以往認知般的單調，而是充滿色彩的花花世界。

　　你有多久沒有回家了呢？回到孕育你的故鄉，和家人閒話家常，和狗兒一起玩耍，聞到廚房飄來媽媽燒的飯菜香。

　　以下圖文，是一位朋友的心路歷程，與甜心們加油打氣，在101年，讓我們一起分享愛。

感受著職場冷暖的溫度，但幸運的是我投入在我喜歡的事物上。如果每一個人都能將愛化為一種感同身受，或許這個社會就會少了許多紛爭，多了一份溫暖。  

　　這些日子裡,你有多久,沒有自在的躺在柑橘花香瀰漫的浴缸裡,讓溫暖的水輕擁著你；有多久,沒有細細的溫熱手心的乳液,讓薰衣草輕吻你每一吋肌膚；有多久,沒有裸著身子,讚嘆鏡中的自己；有多久,你早已忘了自己是誰? 

　　從一出生,我們屬於家族；國中時期，屬於朋友；大學時期，屬於情人；畢業後,屬於社會；結婚後,屬於夫家人；生產後，屬於小孩。漸漸的我們已經習慣附屬於別人，不禁想問，我~還是我嗎? 

感謝老天爺賞臉，露出了祂的微笑

溫暖的陽光散滿了綠意